Gesundheitstage für firmen
Wie kann Achtsamkeit den Arbeitsalltag verändern und zu weniger Stressempfinden, mehr Gelassenheit und damit zu weniger Krankheit und Ausfall führen?
Für Team- oder Gesundheitstage komme ich gerne mit meinen Workshops in Ihre Einrichtung oder Firma.
Folgende Themen-Workshops können Sie wählen:
Workshop 1: Bewusste Bewegung und bewusste Entspannung, warum ist beides so wichtig?
Dauer 3 Stunden, 650 € inkl. Vorbereitung und Anfahrt
Workshop 2: Wie lerne ich abzuschalten? Strategien gegen mein Gedankenkarussell.
Dauer 3 Stunden, 650 € inkl. Vorbereitung und Anfahrt
Workshop 3: Einführung in die Achtsamkeit am Arbeitsplatz.
Dauer 2 Stunden, 450 € inkl. Vorbereitung und Anfahrt
Workshop 4: Die Kraft meiner Gedanken, positives Denken für ein langes und gesundes Leben.
Dauer 2,5 Stunden, 550 € inkl. Vorbereitung und Anfahrt
Workshop 5: Resilienzfaktor Selbstfürsorge gegen ein drohendes Burnout, wie geht das?
Dauer 2,5 Stunden, 550 €
Alle Workshops gestalte ich immer in einer Mischung aus Theorie und Praxis. Eine Anpassung an Ihre individuellen Wünsche ist selbstverständlich möglich. Sprechen Sie mich gerne an.
